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                                                    “白天犯困，晚上失眠”?用这2个穴位双向调治!

      许多人会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，尤其中老年人出现这种情况更多，遇到这种情况，只要自己经常点揉脚踝就能有效缓解这种症状。

                                                                 相关穴位

01 照海穴

照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。