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为什么湿气重会发胖?这里全说清楚了!

有些人喝口水都发胖,有些人怎么减 肥都瘦不下来，原因大家都知道了,有种胖叫虚胖,这是湿气重导致的。今天我们就来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你

变成胖子的。

湿气是如何形成的呢?

身体里，有两个管理水的脏器，一个是腎脏，一个是脾脏。腎脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢于燥,腎阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是腎的能力，让水份能分布全身。

说完了腎，现在该说说脾了。脾会主管肠胃,将体内的水份吸收进血液里,血液再将这些水分运回腎脏,部分水分被制成了尿液，于是这样,形成了体液的循环。

对于健康的人来说，腎和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢?

那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕;

这些水温通常爱堆积在下身腹部、眼部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖、更胖、更胖,拉出的大便里也有大量的水湿，也就是拉稀,便溏，大便不成形

文些水湿堆积起来很快,一些减 肥方子,采用利 尿的方法加大身体排水能力，能够快速见效，但治标不治本,一旦停药,又会反弹，而且对健康不利，动不动就感冒。

知道吗?你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西!

湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说:“痰由脾生，由肺贮。

湿气存放在肺里，形成了痰，充斥在每一个肺泡里,但肺吸进来的空气,能将痰蒸发气化掉，再随着呼气排出体内，这个过程称为气化。

湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足,气化掉体内湿气越快;肺气进入血液，混合成气血，气血越足,越能将脂肪气化燃烧掉。

说到这里，减 肥的胖子，你知道你们犯了多大的错误吗?

胖子一般有牌虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如笑。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，这么應的身体，产生的气,面对强势的脂肪,如何化的了?体虚的胖子，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法,减出更多的病来，减 肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦 身成功。

总结以上问题

1、胖首先是由脾虚引起,

2、湿气引起脾虚

3、健脾、祛湿、补气血相结合，才能健康减 肥不反弹。

几个祛湿减 肥穴位

有空在家多按按

1、中脘祛湿

脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿,因此，按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理 气。

2、丰隆穴祛湿

中医认为，脾为生痰之源,各种原因引起的牌胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩丰隆穴来解决,丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里长期按摩就可以有效的清 除浊湿。

3、血海祛湿其实减 肥不难，贵在坚持，重在方法。

血海穴是属于足太明脾经,是缓解血症的重要穴位,血海穴可以养血活 血、健化湿、袪 风止痒，是缓解疾病的重要穴位,每天按摩血海穴一分钟，祛湿的效果是非常不错的。

其实减 肥不难，贵在坚持，重在方法。